Van werkdruk naar Werkgeluk
Je hebt vol overtuiging gekozen voor het werk als onderwijs of voor de kinderopvang. Je kreeg ook altijd veel energie van het werken met (jonge) kinderen. Je genoot van de roering op de groep, de grappen van de kinderen en de creativiteit die zij vaak laten zien. Maar het dagelijks werken met kinderen vraagt ook veel van jou. Je moet altijd voor de volle 100% aan staan en eigenlijk ben je nooit klaar aan het einde van je werkdag.
De laatste tijd herken je jezelf niet meer. Steeds vaker zie je tegen de werkdag op. Je hebt weinig energie en bent na je werk vaak afgebrand en ongezellig voor jouw directe omgeving.
Wellicht is onderstaande herkenbaar voor je?
- je slaapt onrustig
- voelt je vaak moe
- je hebt het gevoel nooit klaar te zijn
- je staat met steeds minder enthousiasme voor de groep; ervaart minder plezier in je dagelijkse werkzaamheden
- je batterij lijkt leeg of staat in zijn reservestand
- je ervaart gevoelens van spanning, angst en voelt je vaak onzeker
- je hebt vaak een vol hoofd
Je ervaart disbalans in werk en privé. Je werkgeluk is ver te zoeken. Tijd voor actie!
In deze scholing gaan we samen aan de slag met het herstellen van de balans tussen werk en privé. Je gaat meer rust ervaren gedurende een werkdag en gaat weer voelen waar je ook alweer blij van werd in je werk. Vanuit het herstellen van regie over je werkzaamheden creëren we meer ruimte in je hoofd.
Kortom je staat weer met vertrouwen en veerkracht voor de groep!
Waar gaan we mee aan de slag?
We gaan samen jouw -gewenste situatie- in kaart brengen. Waar wil je naar toe? Wat is er dan anders? Wat doe jij dan anders? We gaan aan de slag met de vier basisbehoeften en nemen jouw drie interne systemen (waaronder je stress systeem) onder de loep. Ook gaan we aan de slag met je olifanten en konijnen en onderzoeken we de vele aapjes die jij meedraagt op je schouders. Daarnaast gaan we kijken naar de kracht van je eigen gedachten en hoe we deze voor je kunnen laten werken.
Deze scholing is tevens in te zetten als individueel coaching traject.
Heb je interesse neem dan contact op met Marinda Peeters
